U1-S1-A4 Agenda semanal de actividades

Hora	Dom	Lun	Mar	Mie	Jue	Vie	Sab
12 a 7 am	Descanso	Descanso	Descanso	Descanso	Descanso	Descanso	Descanso
8 am	Descanso	Ejercicio	Ejercicio	Ejercicio	Ejercicio	Ejercicio	Descanso
9 am	Cocinar/ Desayuno	Ejercicio/ Cocinar/ Desayuno	Ejercicio/ Cocinar/ Desayuno	Ejercicio/ Cocinar/ Desayuno	Ejercicio/ Cocinar/ Desayuno	Ejercicio/ Cocinar/ Desayuno	Cocinar/ Desayuno
10 am	Aseo personal y de espacio	Desayuno/Aseo personal	Desayuno/Aseo personal	Desayuno/Aseo personal	Desayuno/Aseo personal	Desayuno/Aseo personal	Aseo personal y de espacio
11 am	Pendientes del hogar	Aseo de hogar/Traslado al trabajo	Aseo de hogar/Traslado al trabajo	Aseo de hogar/Traslado al trabajo	Aseo de hogar/Traslado al trabajo	Aseo de hogar/Traslado al trabajo	Pendientes del hogar
12 pm	Pendientes del hogar	Trabajo	Trabajo	Trabajo	Trabajo	Trabajo	Pendientes del hogar
1 pm	Tiempo familiar	Trabajo	Trabajo	Trabajo	Trabajo	Trabajo	Estudiar
2 pm	Tiempo familiar	Traslado a casa y cocinar	Traslado a casa y cocinar	Traslado a casa y cocinar	Traslado a casa y cocinar	Traslado a casa y cocinar	Estudiar
3 pm	Tiempo familiar	Comida	Comida	Comida	Comida	Comida	Estudiar
4 pm	Tiempo familiar	Descanso y volver a trabajo	Descanso y volver a trabajo	Descanso y volver a trabajo	Descanso y volver a trabajo	Descanso y volver a trabajo	Estudiar
5 pm	Estudiar	Trabajar	Trabajar	Trabajar	Trabajar	Trabajar	Estudiar
6 pm	Estudiar	Trabajar	Trabajar	Trabajar	Trabajar	Trabajar	Tiempo de recreación
7 pm	Estudiar	Trabajar y traslado a casa	Trabajar y traslado a casa	Trabajar y traslado a casa	Trabajar y traslado a casa	Trabajar y traslado a casa	Tiempo de recreación
8 pm	Estudiar	Cocinar y cenar	Cocinar y cenar	Cocinar y cenar	Cocinar y cenar	Cocinar y cenar	Tiempo de recreación
9 pm	Descanso	Estudiar	Estudiar	Estudiar	Estudiar	Estudiar	Tiempo de recreación
10 pm	Descanso	Estudiar	Estudiar	Estudiar	Estudiar	Estudiar	Descanso
11 pm	Descanso	Estudiar	Estudiar	Estudiar	Estudiar	Estudiar	Descanso

Reflexión.

Esta actividad me ayuda a identificar posibles fallas en la organización de mi tiempo, así como la identificación de factores que puedan constituir un obstáculo para mis estudios y el logro de mis objetivos. Considero que mi lugar designado para estudiar es adecuado ya que cuento con un escritorio amplio y aseado dentro de mi habitación y una computadora para uso personal así como internet propios.

 Los enemigos de mi tiempo que identifico son las sobrecargas de trabajo, podría buscar una manera más eficiente de terminar mi trabajo para poder dedicar un poco más de tiempo a mis estudios.

El horario que tomo entre semana para estudiar también podría considerarse un problema ya que al final del día y hasta tarde el cuerpo y la mente ya están agotados, esto lo hago en mayor medida porque en mi casa vivimos muchas personas y a veces el ruido es un distractor importante. Para solucionar esto podría intercambiar mis horarios de descanso y despertar antes para estudiar por las mañanas así el ruido sigue siendo poco y puedo aprovechar una hora más por la noche y dormir más temprano para que mi descanso no se vea comprometido.

Considero importante la comunicación con mi familia para hacerles saber que durante mi horario de estudio no deben interrumpirme para cosas sin importancia, considero que en la medida en que yo les muestre lo importante que es ese tiempo para mi ellos podrán darme su apoyo de esta manera

Considero que tanto el celular como las redes sociales pueden ser grandes distractores, así que debo asegurarme de no tener el teléfono cerca mientras esté estudiando, ni estar conectada a ninguna red, En caso necesario como por cuestiones de trabajo o familiares puedo revisarlo para casos de emergencia, personal o laboral en un periodo breve durante descansos de 10 minutos que tomare entre cada hora de estudio